Psychologische Beratung online

Bekomme die Kontrolle über dein Leben zurück

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Stressauslöser finden

Erforschen und Verstehen der Situationen, Gedanken oder Ereignisse, die Stress im Leben des Patienten verursachen, um sie effektiv anzugehen.

Stress bewältigen

Erlernen von Techniken und Strategien zur Bewältigung und Reduzierung von Stress im täglichen Leben, wie zum Beispiel tiefe Atmung, kognitive Umstrukturierung und Erlernen von Bewältigungsfähigkeiten.

Selbstzerstörerische Verhaltensmuster erkennen

Erkennen und Ansprechen von selbstzerstörerischen Verhaltensmustern, die den Stress verschlimmern könnten, wie zum Beispiel Substanzmissbrauch, Selbstverletzung oder toxische Beziehungen.

Den Zusammenhang von emotionalem mit körperlichem Unwohlsein bewältigen

Umgang mit dem emotionalen Unbehagen im Zusammenhang mit chronischen Schmerzen, wie Frustration, Wut oder Traurigkeit, und Entwicklung von Strategien, um damit gesund umzugehen.

Ich möchte Sie gern durch diesen Prozess begleiten

Über mich

Mein Name ist Karla López, Psychologin und Psychotherapeutin mit Spezialisierung auf Stress- und Angstbewältigung. Ich bin Peruanerin und lebe seit 19 Jahren in Deutschland, wo ich auch mein Studium abgeschlossen habe. Mein therapeutischer Ansatz basiert auf der kognitiv-verhaltenstherapeutischen Psychotherapie, ergänzt durch Ausbildungen in NLP-Coaching und Naturheilkunde.

Mein Ziel ist es, Ihnen die notwendigen Werkzeuge an die Hand zu geben, um die Herausforderungen des Alltags zu bewältigen und die Kontrolle über Ihr Leben zurückzugewinnen, um so ein erfüllteres und zufriedeneres Leben zu führen. Ich glaube fest an die Kraft unserer Gedanken und Verhaltensweisen, um unsere psychische Gesundheit zu transformieren. Darüber hinaus integriere ich als Naturheilkundlerin naturheilkundliche Methoden in meine Praxis, um körperliches und emotionales Wohlbefinden zu fördern.

Mein Serviceangebot

Individuelle Therapie

In einem sicheren Raum, um Bedenken zu erforschen, Lösungen zu finden und deine Bewältigungsfähigkeiten zu stärken. Wir werden negative Denkmuster identifizieren und ich werde Ihnen Werkzeuge geben, um mit stressigen Situationen umzugehen.

Paartherapie

Mit Fokus auf Multikulturalität, der dabei hilft, kulturelle Herausforderungen und Anpassungsschwierigkeiten zu bewältigen, indem die Kommunikation und emotionale Verbindung gestärkt wird, während kulturelle Unterschiede respektiert werden.

Workshops und Vorträge

Hier werden praktische Werkzeuge und Techniken zur Stressbewältigung gelehrt, um die psychische und emotionale Gesundheit zu verbessern. Bei diesen Veranstaltungen können wir Erfahrungen austauschen und individuelle Beratung erhalten.

Reservieren Sie Ihren ersten Termin zu einem reduzierten Preis

Nach dem ersten Termin können Sie sich frei entscheiden, ob Sie mit mir weitermachen möchten.

Einzelsitzung

75€

Erste Sitzung

55€

4 Sitzungen Gutschein

240€

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Patienten international

Jahre Erfahrung

Therapie von höchster Qualität

Ich passe meinen Ansatz je nach Situation individuell an, indem ich verschiedene Techniken und Strategien anwende. Ich werde Sie führen, damit Sie Fähigkeiten erwerben, die Ihnen in Zukunft nützlich sein werden.

Direkter Kontakt mit mir

Ich biete Sitzungen sowohl persönlich als auch online an, je nach Ihren Vorlieben. Wenn Sie Fragen haben, zögern Sie nicht, mich per WhatsApp oder E-Mail zu kontaktieren. Ich bin die richtige Person, um Ihre Anliegen zu lösen.

100% sichere Bezahlung

Sie haben die Möglichkeit, Ihre Sitzungen per Banküberweisung zu bezahlen, oder wenn Sie sich in einem anderen Land befinden, über PayPal.

Angenehme und achtsame Behandlung

Ich biete Ihnen einen ruhigen Ort, an dem Sie sich öffnen und auf selbst konzentrieren können. Während der Therapie können Sie darauf vertrauen, dass Sie mir alles vertraulich erzählen können, was Sie möchten, ohne Angst vor Beurteilung oder Indiskretion zu haben.

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Telefon

(+49) 155 66 07 56 72

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Senden Sie eine Mail an info@karlalopez.net

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert eine Sitzung?

Jede Sitzung dauert etwa 45 Minuten.

Wie bezahle ich die Online-Sitzungen?

Die Bezahlung erfolgt danach und kann per IBAN Banküberweisung oder Paypal erfolgen.

Wie läuft die erste Sitzung ab?

Während des ersten Termins nehmen wir uns die nötige Zeit, um uns kennenzulernen, über Ihre Anliegen zu sprechen und Ziele für die Behandlung festzulegen. Wir werden auch den therapeutischen Prozess besprechen und auf alle Fragen eingehen, die Sie haben könnten.

Ist Online-Therapie für mich geeignet?

Online-Therapie kann genauso effektiv sein wie persönliche Therapie. Wir werden zusammenarbeiten, um die Therapie an deine individuellen Bedürfnisse anzupassen und sicherzustellen, dass du die Unterstützung erhältst, die du benötigst.

Welche Plattform werden wir für die Online-Therapie verwenden?

Wir werden eine sichere und vertrauliche Plattform verwenden, die Ihren Vorlieben und technischen Bedürfnissen entspricht. Wir können mit Zoom oder Google Meet arbeiten.

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